НОУ "Тет-А-Тет"
Понедельник, 20.11.2017, 06:37

Приветствую Вас Гость | RSS
Студия развития и психологической поддержки личности "Тет-А-Тет"
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта

Программы
Новости и Акции [0]
Детский сад [1]
Развивающие занятия для детей 2 лет [2]
Развивающие занятия для детей 3-4 лет [5]
Развивающие занятия для детей 4-5 лет [6]
Подготовка к школе [6]
Группа дневного пребывания для детей 4-7 лет [7]
Психологическая помощь [1]
Евросад для детей 2 лет(группа дневного пребывания) [2]
Логопедическая служба [4]
В прессе о нашей студии [8]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2010 » Апрель » 22 » Йога
18:45
Йога

Содержание занятий по предмету «фитнес йога»

 

 

   Фитнес йога или спортивная йога - это комбинация дыхательных упражнений и физических поз, не включающая в себя глубокую медитацию.

 

   Занятия направлены:

  • на активацию защитных сил организма детей,
  •  овладения навыками управления своим телом,
  •  обучение правильному дыханию,  
  •  укрепление нервной системы,
  •  развивают крупную моторику, гибкость и силу,
  •  умение слушать,
  •  чувство равновесия, глазомер, координацию движений, воображение, а так же позволяют оставаться бодрым и энергичным.

 

   Фитнес йогаэто гармоничное развитие тела, разума и духа. Использование упражнений, которые симметрично выполняются и в правую  и в левую стороны позволяют развивать оба полушария мозга.

   Методика упражнений основана на статических растяжках  мышц и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника. Выполнение определённых поз способствует  укреплению мышц.  

   Занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры. Дети превращаются в различных животных, насекомых или сказочных персонажей, выполняя упражнения.

   На занятиях так же выполняются упражнения с использованием спортивного инвентаря (мячей, гимнастических палок, гантелей).


Занятия проводятся 2 раза в неделю, продолжительность занятия 40 минут.

 

Категория: Группа дневного пребывания для детей 4-7 лет | Просмотров: 364 | Добавил: alenka | Теги: йога для гдп, фитнес, йога | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz